7.0 km | 00:50:05 | 07:08/km日期: 2020-09-04 06:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'17" / 07'40" / 09'14" / 08'56" / 05'58" / 05'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'30") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 07'40" | 00:20'43" |
| 4 | 09'14" | 00:29'57" |
| 5 | 08'56" | 00:38'53" |
| 6 | 05'58" | 00:44'51" |
| 7 | 05'07" | 00:49'58" |
| 7.0 | 05'56" | 00:50'06" |
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