5.0 km | 00:27:37 | 05:31/km日期: 2020-09-04 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 08'55" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+04'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'24" (+05'53") | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.10 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 04'38" | 00:09'54" |
3 | 04'34" | 00:14'28" |
4 | 04'32" | 00:19'00" |
5 | 08'55" | 00:27'55" |
5.0 | 10'25" | 00:27'59" |