王子蕾 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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10.1 km | 01:29:24 | 08:50/km

日期: 2020-09-06 06:30 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C

Pace: 07'49" / 08'01" / 08'41" / 09'02" / 08'48" / 09'49" / 09'14" / 09'07" / 08'45" / 08'56" / 10'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'01"	00:15'50"
3	08'41"	00:24'31"
4	09'02"	00:33'33"
5	08'48"	00:42'21"
6	09'49"	00:52'10"
7	09'14"	01:01'24"
8	09'07"	01:10'31"
9	08'45"	01:19'16"
10	08'56"	01:28'12"
10.1	10'33"	01:29'26"

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成績 : 01:07:05

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