6.0 km | 00:45:46 | 07:37/km日期: 2020-09-07 22:15 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 07'53" / 07'02" / 07'24" / 07'25" / 07'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 1000 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'52" (+00'37") | 1001 / 2001 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3002 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'30" (+00'15") | 1002 / 4004 | 159 / 83 |
| 5 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 5005 | 158 / 84 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1001 / 6006 | 143 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'53" | 00:15'04" |
| 3 | 07'02" | 00:22'06" |
| 4 | 07'24" | 00:29'30" |
| 5 | 07'25" | 00:36'55" |
| 6 | 07'41" | 00:44'36" |
| 6.0 | 41'22" | 00:45'46" |
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