7.0 km | 00:40:39 | 05:45/km日期: 2020-09-11 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 05'33" / 06'05" / 05'15" / 05'33" / 06'29" / 05'26" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.09 km 
Nike AA7403-800 累積 :
709.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'33" | 00:11'39" |
| 3 | 06'05" | 00:17'44" |
| 4 | 05'15" | 00:22'59" |
| 5 | 05'33" | 00:28'32" |
| 6 | 06'29" | 00:35'01" |
| 7 | 05'26" | 00:40'27" |
| 7.0 | 04'07" | 00:40'39" |
留言 
