MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Daniel Yang
台北市
ID 92871
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Daniel Yang
1600 m
|
00:42:01
|
02:37/100m
日期:
2014-11-06 06:34
-
地點:
游泳池
-
天氣:
Good
-
卡路里:
566 Cal
美好的早晨
11月累積里程 :
13.30 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
如意
,
brucelee
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 63 則留言
王子誠
Morning Daniel.
2014-11-06 07:06 ·
1
個人推
陳世賢
早安
2014-11-06 07:44 ·
1
個人推
Daniel Yang
王子安安囉!
2014-11-06 08:18 ·
1
個人推
Daniel Yang
早安世賢!
2014-11-06 08:19 ·
1
個人推
Daniel Yang
兩個都是世賢吼,呵呵~
2014-11-06 08:20 ·
2
個人推
陳世賢
Daniel大~是的....同名同姓..哈
2014-11-06 08:21 ·
2
個人推
蝸牛教主
過兒~日安。昨晚風清揚拖夢要我跟尼說,別忘了多練狗爬式。
2014-11-06 11:24 ·
1
個人推
Daniel Yang
教主午安~謝謝風大俠囉,可以請他現身教一下自由式嗎^^
2014-11-06 12:18 ·
1
個人推
terresa
帥哥午安~辛苦了,食朱蟒?午餐~超商飯糰+優酪乳°哪來的愛馬仕午餐啊?除非我去抓隻半馬,晚餐或許可來個烹馬式大餐吧!
2014-11-06 12:40 ·
1
個人推
蝸牛教主
過兒~OK。等他再來我會如實轉告。^^
2014-11-06 18:46 ·
terresa
帥哥~暗補侯,食暗蟒?
2014-11-06 19:47 ·
王子誠
自由式雙腳應練熟主平衡,雙手應往前無限延伸入水 壓水 滑水轉頭 手要出水前換氣!雙肩隨著手以身體中線為軸擺動,手從入壓到划走s形軌跡
2014-11-06 20:46 ·
Daniel Yang
謝王子指點,需多多練習!
2014-11-06 21:36 ·
Daniel Yang
美女吉祥~中午吃得匆促,晚餐可不能再馬虎呀~
2014-11-06 21:37 ·
Daniel Yang
教主安安~誰知盤中飧,粒粒皆辛苦啊。
2014-11-06 21:38 ·
蝸牛教主
過兒~辛苦總是會有代價的。有全馬席做代價也是不錯滴。^^
2014-11-06 21:45 ·
Daniel Yang
晚安曲囉朋友們!
2014-11-06 21:50 ·
蝸牛教主
過兒~早安。吃了嗎?
2014-11-07 08:13 ·
Daniel Yang
安安教主~ 吃過囉^^ 今日依然台式早餐嗎?
2014-11-07 08:29 ·
terresa
帥哥~早安安°
2014-11-07 09:37 ·
蝸牛教主
過兒~午安。呷霸咩。
2014-11-07 12:34 ·
terresa
帥哥,食飽蟒?記得多加件衣服喔!
2014-11-07 12:52 ·
terresa
游很兇哦?再這樣下去,很快就會游到對岸了喔!
2014-11-07 12:56 ·
Daniel Yang
教主, 泰樂莎午安~
2014-11-07 13:19 ·
Daniel Yang
謝謝美女為我加油~ 今天早上只是多咪一下就過了一個小時, 來不及去游, 惆悵ing~
2014-11-07 13:23 ·
蝸牛教主
過兒~今晚尼補什麼?^^
2014-11-07 21:50 ·
王子誠
補了座山
2014-11-07 21:55 ·
王子誠
睡了啦
2014-11-07 21:56 ·
terresa
帥哥晚上好~今兒個有吃補嗎?其他人等都補到提早歇息了啊?
2014-11-07 22:00 ·
Daniel Yang
唉~今晚應酬只呵必魯沒進補~晚安王子教主泰瑞莎~
2014-11-07 23:14 ·
王子誠
丹尼早安
2014-11-08 08:21 ·
蝸牛教主
過兒~早安。交際應酬真的有點煩,這二天好好休息吧!^^
2014-11-08 09:14 ·
terresa
帥哥~morning ,食棗蟒?
2014-11-08 10:00 ·
Daniel Yang
午安王子 教主 泰瑞莎!又到了美好的週末囉~
2014-11-08 12:16 ·
蝸牛教主
過兒~午安。吃了嗎?我可是吃撐了,正在剔牙中。哈哈^^
2014-11-08 13:04 ·
王子誠
丹尼,午安
2014-11-08 13:08 ·
蝸牛教主
過兒~晚安。來睡了。
2014-11-08 22:22 ·
Daniel Yang
晚安教主,好睡~
2014-11-08 23:23 ·
terresa
帥哥~晚安安,好夢
2014-11-08 23:33 ·
王子誠
早安丹尼
2014-11-09 05:06 ·
蝸牛教主
過兒~午 安。吃了嗎?我要去睡美美的午睡,沒人吵^^
2014-11-09 13:19 ·
蝸牛教主
過兒~兄弟晚安。
2014-11-09 19:24 ·
王子誠
丹尼晚安
2014-11-09 19:47 ·
terresa
帥哥~古得耐~
2014-11-09 22:51 ·
Daniel Yang
晚安教主 王子 泰瑞莎~這幾天出差都沒辦法運動,到現在還在喝,嗚嗚~
2014-11-09 23:41 ·
terresa
帥哥~收工休息了。保重啊!
2014-11-09 23:43 ·
王子誠
丹尼喝就喝48度以上的,啤酒就別喝了!
2014-11-10 06:31 ·
蝸牛教主
過兒~早安。天初方寒,想兄必再苦練當中,望兄保重。^^
2014-11-10 07:33 ·
蝸牛教主
過兒~早啊。聽兄之言不禁為兄感到憺心,皮酒就別喝了,我寧可尼喝高梁。另可到葯房買天王保心丹來自已泡葯酒,到葯房都買得到。男人要保重,妻小的希望。^^
2014-11-10 08:16 ·
terresa
帥哥~晚安安°
2014-11-10 22:14 ·
蝸牛教主
過兒~晚安。還再應酬嗎?兄弟辛苦了。我和重陽子會在尼背後為尼加油打氣。^^
2014-11-10 22:41 ·
王子誠
過兒已經深陷酒池肉林,一時難以自拔,我等應為其持頌地藏經數次,消其累日之所造之業
2014-11-10 23:02 ·
Daniel Yang
泰瑞莎 教主 王子早安~ 過兒明天才能回到常軌,心中有一萬個不願意。祝三位有美好的一天~
2014-11-11 06:32 ·
蝸牛教主
過兒~棗。飼飽莾?^^
2014-11-11 07:01 ·
王子誠
早上好丹尼!
2014-11-11 07:16 ·
terresa
帥哥~morning °
2014-11-11 08:20 ·
蝸牛教主
過兒~早上好。
2014-11-11 10:43 ·
蝸牛教主
過兒~晚安。平安回到家沒?不會冒充臨時光棍吧!小心龍夫人的奪命連環扣。哈哈^^
2014-11-11 20:40 ·
王子誠
過兒別再搞小龍女了,該起床啦!
2014-11-12 07:02 ·
Daniel Yang
早安王子~我⋯⋯已經起床了拉!
2014-11-12 08:01 ·
王子誠
嘿嘿嘿
2014-11-12 08:02 ·
Daniel Yang
謝教主關心,過兒出門在外吃吃喝喝安份守己。
2014-11-12 08:15 ·
蝸牛教主
重陽子~過兒是小別勝新婚,我們要體諒一下。哈哈!^^
2014-11-12 08:17 ·
蝸牛教主
過兒~早安。想來小龍女看不到我們的留言,不然一腳把尼踢下寒冰床。哈哈…^^
2014-11-12 08:20 ·
Daniel Yang
是啊好哩嘎在,不然就得去重陽宮借住了~
2014-11-12 09:07 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :