鄭嘉銘 2013/05/30 訓練日誌

鄭嘉銘台中
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鄭嘉銘

10.9 km | 01:12:57 | 06:41/km

日期: 2013-05-30 20:07 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'38" / 07'00" / 05'48" / 05'50" / 09'53" / 06'14" / 06'23" / 06'25" / 06'46" / 06'14" / 05'18" /

5月累積里程 : 211.00 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'00"	00:14'38"
3	05'48"	00:20'26"
4	05'50"	00:26'16"
5	09'53"	00:36'09"
6	06'14"	00:42'23"
7	06'23"	00:48'46"
8	06'25"	00:55'11"
9	06'46"	01:01'57"
10	06'14"	01:08'11"
10.9	05'18"	01:12'57"

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