胡明源 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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12.0 km | 01:39:07 | 08:15/km

2020「榮耀九三向國軍致敬」路跑嘉年華

官方成績
日期	2020-09-12
成績	01:39:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:15/km

日期: 2020-09-12 06:33 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'35")

992 / 992

2

07'33"

(14'13")

07'31" (+01'23")

1002 / 1994

3

06'55"

(21'08")

06'49" (+00'41")

1013 / 3007

4

13'00"

(34'08")

13'01" (+06'53")

998 / 4006

5

09'38"

(43'46")

09'39" (+03'31")

997 / 5003

展開計圈分析

桃園

胡明源

·

桃園

胡明源

·

賽後評分: 很好跑上坡爽爽跑
給 5 星

9月累積里程 : 35.44 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 272.9 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 4 years ago

石政功, 方多澤和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'33"	00:14'20"
3	06'48"	00:21'08"
4	13'00"	00:34'08"
5	09'38"	00:43'46"
6	10'40"	00:54'26"
7	10'48"	01:05'14"
8	06'08"	01:11'22"
9	08'37"	01:19'59"
10	12'00"	01:31'59"
10.8	07'10"	01:38'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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