楊秀菁 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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5.3 km | 00:48:50 | 09:09/km

日期: 2020-09-15 06:22 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 10'41" / 08'26" / 08'33" / 08'42" / 08'36" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'38" (+02'12")

1003 / 1003

2

08'26"

(19'07")

08'26"

999 / 2002

3

08'33"

(27'40")

08'29" (+00'03")

1007 / 3009

4

08'42"

(36'22")

08'43" (+00'17")

997 / 4007

5

08'36"

(44'58")

08'34" (+00'08")

1002 / 5009

6

03'15"

(48'13")

09'51" (+01'25")

329 / 5339

9月累積里程 : 59.97 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

I-Wen Chen(意雯) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	08'26"	00:19'07"
3	08'33"	00:27'40"
4	08'42"	00:36'22"
5	08'36"	00:44'58"
5.3	09'34"	00:48'13"

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