13.9 km | 01:08:49 | 04:57/km日期: 2020-09-15 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 05'02" / 04'58" / 04'59" / 04'52" / 04'51" / 04'57" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 04'53" / 04'48" / 04'39" / 04'21" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'58") | 1003 / 1003 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 2004 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1002 / 3006 | 171 / 115 |
| 4 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 4007 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1002 / 5010 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 6010 | 171 / 117 |
| 7 | | 04'58" (+00'18") | 1001 / 7011 | 171 / 117 |
| 8 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 8012 | 173 / 116 |
| 9 | | 04'56" (+00'16") | 1001 / 9013 | 171 / 117 |
| 10 | | 04'54" (+00'14") | 1002 / 10016 | 172 / 117 |
| 11 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 11016 | 173 / 118 |
| 12 | | 04'49" (+00'09") | 1001 / 12017 | 172 / 119 |
| 13 | | 04'40" | 1000 / 13018 | 174 / 122 |
| 14 | | 04'24" | 861 / 13879 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'02" | 00:10'39" |
| 3 | 04'58" | 00:15'37" |
| 4 | 04'59" | 00:20'36" |
| 5 | 04'52" | 00:25'28" |
| 6 | 04'51" | 00:30'19" |
| 7 | 04'57" | 00:35'16" |
| 8 | 04'53" | 00:40'09" |
| 9 | 04'52" | 00:45'01" |
| 10 | 04'47" | 00:49'48" |
| 11 | 04'53" | 00:54'41" |
| 12 | 04'48" | 00:59'29" |
| 13 | 04'39" | 01:04'08" |
| 14 | 04'21" | 01:08'29" |
| 13.9 | -2'-47" | 01:08'49" |
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