10.0 km | 01:39:52 | 09:58/km日期: 2020-09-15 19:15 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12602 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 08'23" / 09'39" / 09'52" / 10'16" / 10'32" / 10'53" / 11'04" / 10'30" / 05'01" / 728'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 | 153 / 92 |
| 2 | | 08'43" (+01'42") | 1000 / 2000 | 144 / 79 |
| 3 | | 09'43" (+02'42") | 1001 / 3002 | 114 / 89 |
| 4 | | 10'04" (+03'03") | 1000 / 4002 | 124 / 79 |
| 5 | | 10'21" (+03'20") | 1000 / 5003 | 125 / 77 |
| 6 | | 10'44" (+03'43") | 1000 / 6003 | 128 / 72 |
| 7 | | 11'20" (+04'19") | 1000 / 7003 | 127 / 69 |
| 8 | | 11'40" (+04'39") | 1000 / 8004 | 132 / 64 |
| 9 | | 10'34" (+03'33") | 1000 / 9004 | 117 / 80 |
| 10 | | 09'47" (+02'46") | 1007 / 10012 | 98 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'23" | 00:15'16" |
| 3 | 09'39" | 00:24'55" |
| 4 | 09'52" | 00:34'47" |
| 5 | 10'16" | 00:45'03" |
| 6 | 10'32" | 00:55'35" |
| 7 | 10'53" | 01:06'28" |
| 8 | 11'04" | 01:17'32" |
| 9 | 10'30" | 01:28'02" |
| 10 | 05'01" | 01:33'03" |
| 10.1 | 67'48" | 01:40'20" |
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