yihjean 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

yihjean 新北市
ID 180020

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7.2 km | 00:59:59 | 08:18/km

日期: 2014-11-08 07:12 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 07'42" / 08'17" / 09'03" / 09'01" / 08'43" / 08'14" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58"

998 / 998

2

07'43"

(14'41")

07'43" (+00'45")

999 / 1998

3

08'23"

(23'04")

08'19" (+01'21")

1006 / 3004

4

09'03"

(32'07")

08'57" (+01'59")

1010 / 4015

5

09'08"

(41'15")

09'06" (+02'08")

1002 / 5018

展開計圈分析

偷懶好久，難得今天早起，趕快來跑一下，挑戰一下自己一個小時可以跑多遠。Ya! 7.2公里是新記錄耶！！加油！

11月累積里程 : 30.99 km

adidas D66269 累積 : 123.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

看只是看, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'42"	00:14'47"
3	08'17"	00:23'04"
4	09'03"	00:32'07"
5	09'01"	00:41'08"
6	08'43"	00:49'51"
7	08'14"	00:58'05"
7.2	08'38"	00:59'59"

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