Jason 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 雲林
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10.0 km | 01:33:19 | 09:19/km

2014雲林路跑賽

官方成績
日期	2014-11-08
成績	01:33:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

日期: 2014-11-08 07:23 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'19")

06'23"

1000 / 2001

3

07'15"

(20'34")

07'16" (+00'53")

996 / 2997

4

07'26"

(28'00")

07'20" (+00'57")

1012 / 4009

5

07'10"

(35'10")

07'10" (+00'47")

998 / 5008

展開計圈分析

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雲林

Jason

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雲林路跑賽～

賽前宣言: 支持在地滴賽事～～

11月累積里程 : 225.57 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 2170.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

張啾, Jane Lu 和其他 68 人說推

·

觀看另 8 則留言

Nathan 這場是甚麼阿~~~感節~很熱鬧

2014-11-08 22:14 ·

3 個人推

Jason 雅雪~~謝謝唷!!!
志~ 一起嘎油唷!!!
JAGUAR~~感謝您!!!
忠哥~~噓噓噓...... 呵呵!!!
Nathan ~~雲林縣政府主辦路跑賽!!!

2014-11-09 16:01 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'24"	00:13'19"
3	07'21"	00:20'40"
4	07'20"	00:28'00"
5	07'10"	00:35'10"
6	07'06"	00:42'16"
7	06'51"	00:49'07"
8	07'52"	00:56'59"
9	10'10"	01:07'09"
10	25'13"	01:32'22"
10.1	07'06"	01:33'19"

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