10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2020-09-17 19:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'59" / 05'59" / 05'50" / 05'35" / 06'00" / 05'43" / 05'38" / 05'13" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1002 / 2003 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1001 / 3005 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 4007 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5008 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 6009 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 7011 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8011 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'34" | 1001 / 9012 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 10013 | 178 / 97 |
| 11 | | 09'57" (+04'23") | 13 / 10026 | 135 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 05'59" | 00:24'20" |
| 5 | 05'50" | 00:30'10" |
| 6 | 05'35" | 00:35'45" |
| 7 | 06'00" | 00:41'45" |
| 8 | 05'43" | 00:47'28" |
| 9 | 05'38" | 00:53'06" |
| 10 | 05'13" | 00:58'19" |
| 10.0 | 51'28" | 00:59'43" |
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