6.5 km | 01:10:47 | 10:53/km日期: 2020-09-17 20:17 - 平均心率: 103 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 15'16" / 10'46" / 12'37" / 12'08" / 07'33" / 08'13" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'54") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 10'46" | 00:26'02" |
| 3 | 12'37" | 00:38'39" |
| 4 | 12'08" | 00:50'47" |
| 5 | 07'33" | 00:58'20" |
| 6 | 08'13" | 01:06'33" |
| 6.5 | 08'27" | 01:10'47" |
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