7.7 km | 00:50:46 | 06:34/km日期: 2020-09-18 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 06'57" / 06'57" / 06'49" / 06'26" / 06'04" / 05'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'44") | 721 / 7721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 06'57" | 00:20'50" |
| 4 | 06'49" | 00:27'39" |
| 5 | 06'26" | 00:34'05" |
| 6 | 06'04" | 00:40'09" |
| 7 | 05'26" | 00:45'35" |
| 7.7 | 07'10" | 00:50'46" |
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