4.8 km | 00:29:30 | 06:08/km日期: 2020-09-17 16:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 36°C - 濕度: 39%
Pace: 06'00" / 05'44" / 07'05" / 06'34" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'34") | 807 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.93 km 
LOTTO 1901 累積 :
898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 07'05" | 00:18'49" |
| 4 | 06'34" | 00:25'23" |
| 4.8 | 06'21" | 00:30'31" |
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