張小白 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
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9.5 km | 00:55:48 | 05:51/km

日期: 2014-03-18 21:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'33" / 06'01" / 05'40" / 05'59" / 05'51" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'38" /

3月累積里程 : 215.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'01"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	05'59"	00:23'13"
5	05'51"	00:29'04"
6	06'10"	00:35'14"
7	06'00"	00:41'14"
8	05'49"	00:47'03"
9	05'50"	00:52'53"
9.5	05'30"	00:55'48"

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