張小白 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
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17.3 km | 01:46:37 | 06:10/km

日期: 2014-09-07 06:01 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 06'40" / 05'49" / 05'51" / 07'00" / 06'12" / 06'48" / 06'10" / 06'00" / 06'56" /

9月累積里程 : 127.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'00"	00:12'34"
3	06'00"	00:18'34"
4	06'10"	00:24'44"
5	05'49"	00:30'33"
6	05'51"	00:36'24"
7	06'00"	00:42'24"
8	06'00"	00:48'24"
9	05'50"	00:54'14"
10	06'40"	01:00'54"
11	05'49"	01:06'43"
12	05'51"	01:12'34"
13	07'00"	01:19'34"
14	06'12"	01:25'46"
15	06'48"	01:32'34"
16	06'10"	01:38'44"
17	06'00"	01:44'44"
17.3	06'39"	01:46'37"

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