陳孫文 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.3 km | 00:40:59 | 07:45/km

日期: 2020-09-22 05:44 - 總爬升: 122 m - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'52" / 07'16" / 07'00" / 06'47" / 07'20" / 12'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'48" (+02'03")

992 / 992

2

07'37"

(16'22")

07'17" (+00'32")

1045 / 2038

3

06'59"

(23'21")

06'59" (+00'14")

999 / 3037

4

06'53"

(30'14")

06'45"

1017 / 4055

5

07'28"

(37'42")

07'24" (+00'39")

1008 / 5064

6

03'08"

(40'50")

06'26"

486 / 5550

新北市

陳孫文

·

朋友們：平安、舒心

9月累積里程 : 327.27 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH, Louis 褚和其他 48 人說推

·

觀看另 8 則留言

哲仁晚安運動愉悅！

2020-09-22 20:53 ·

1 個人推

Simon Yu 孫文兄晚安運動愉快

2020-09-22 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'16"	00:16'08"
3	07'00"	00:23'08"
4	06'47"	00:29'55"
5	07'20"	00:37'15"
5.4	10'07"	00:40'50"

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