蘇坤成 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
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5.9 km | 00:30:34 | 05:13/km

日期: 2014-11-10 06:22 - 地點: 鶴聲國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 05'11" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'09" /

恢復跑.....

11月累積里程 : 203.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿瑋, Weiyen Tseng 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'11"	00:11'01"
3	05'09"	00:16'10"
4	05'00"	00:21'10"
5	05'00"	00:26'10"
5.8	05'22"	00:30'34"

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