11.4 km | 00:57:56 | 05:06/km日期: 2020-09-22 19:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'05" / 05'11" / 05'06" / 04'56" / 05'08" / 05'13" / 04'53" / 05'04" / 05'06" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 05'11" | 00:20'42" |
| 5 | 05'06" | 00:25'48" |
| 6 | 04'56" | 00:30'44" |
| 7 | 05'08" | 00:35'52" |
| 8 | 05'13" | 00:41'05" |
| 9 | 04'53" | 00:45'58" |
| 10 | 05'04" | 00:51'02" |
| 11 | 05'06" | 00:56'08" |
| 11.4 | 05'06" | 00:57'56" |
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