7.0 km | 00:43:08 | 06:09/km日期: 2020-09-25 19:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 06'13" / 06'19" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 06'08" | 00:24'08" |
| 5 | 06'13" | 00:30'21" |
| 6 | 06'19" | 00:36'40" |
| 7 | 06'27" | 00:43'07" |
| 7.0 | 05'49" | 00:43'09" |
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