9.1 km | 01:06:42 | 07:20/km日期: 2020-09-26 05:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 07'26" / 06'37" / 06'52" / 07'19" / 07'24" / 08'11" / 08'27" / 07'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 505 / 2505 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3505 |
| 5 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 4505 |
| 6 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 5505 |
| 7 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 6505 |
| 8 | | 09'31" (+03'11") | 1000 / 7505 |
| 9 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 8505 |
| 10 | | 07'29" (+01'09") | 574 / 9079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'26" | 00:13'49" |
| 3 | 06'37" | 00:20'26" |
| 4 | 06'52" | 00:27'18" |
| 5 | 07'19" | 00:34'37" |
| 6 | 07'24" | 00:42'01" |
| 7 | 08'11" | 00:50'12" |
| 8 | 08'27" | 00:58'39" |
| 9 | 07'33" | 01:06'12" |
| 9.1 | 06'41" | 01:06'44" |
展開計圈分析
留言 
