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 |  10.8 km | 01:27:37 | 08:06/km日期: 2012-03-31 16:27 - 總爬升: 263 m - 地點: 汐止區汐碇路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49% Pace: 06'54" / 06'41" / 06'35" / 07'07" / 21'49" / 07'17" / 06'53" / 06'14" / 06'18" / 06'26" / 06'46" / 住家旁的矽碇路上坡5km,下坡5km,中途在森林小學,被2隻黑狗追,找老師理論,浪費8分鐘,下山一路順暢,遇見2位跑友,他們也被狗追,但手中都備有防衛武器,,,石頭....下次要一起找校方理論.. 3月累積里程 : 204.32 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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