7.0 km | 00:42:45 | 06:05/km日期: 2020-09-27 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'53" / 06'09" / 06'15" / 06'06" / 06'09" / 06'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 06'09" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 06'06" | 00:30'30" |
| 6 | 06'09" | 00:36'39" |
| 7 | 06'12" | 00:42'51" |
| 7.0 | 03'32" | 00:42'53" |
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