何邦慶 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.0 km | 00:53:21 | 10:38/km

日期: 2020-09-29 05:59 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 11'11" / 10'23" / 10'37" / 10'51" / 10'15" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 95.82 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'23"	00:21'34"
3	10'37"	00:32'11"
4	10'51"	00:43'02"
5	10'15"	00:53'17"
5.0	10'28"	00:53'23"

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朋友動態

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"