陳世輝 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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15.0 km | 02:13:35 | 08:53/km

日期: 2020-09-29 20:33 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 13'15" / 11'28" / 11'32" / 11'24" / 13'38" / 07'21" / 06'55" / 07'49" / 06'39" / 08'04" / 06'31" / 06'20" / 06'16" / 08'29" / 06'54" / 100'00" /

9月累積里程 : 171.37 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳政煌, 魏登宇和其他 2 人說推

·

Sam Tseng 今天認真了

2020-09-29 23:04 ·

1 個人推

陳世輝前面5公里陪老婆散步，牽狗兒過馬路，後面10k才是認真的

2020-09-30 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	11'28"	00:24'43"
3	11'32"	00:36'15"
4	11'24"	00:47'39"
5	13'38"	01:01'17"
6	07'21"	01:08'38"
7	06'55"	01:15'33"
8	07'49"	01:23'22"
9	06'39"	01:30'01"
10	08'04"	01:38'05"
11	06'31"	01:44'36"
12	06'20"	01:50'56"
13	06'16"	01:57'12"
14	08'29"	02:05'41"
15	06'54"	02:12'35"
15.0	100'00"	02:13'35"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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