林韋丞 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林韋丞雲林
ID 11499

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10.2 km | 00:50:28 | 04:57/km

日期: 2014-11-12 18:17 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 04'48" / 05'06" / 04'54" / 04'53" / 04'51" / 05'20" / 05'22" / 05'04" / 04'49" / 04'37" / 04'20" /

11月累積里程 : 283.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 林群超和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'06"	00:09'54"
3	04'54"	00:14'48"
4	04'53"	00:19'41"
5	04'51"	00:24'32"
6	05'20"	00:29'52"
7	05'22"	00:35'14"
8	05'04"	00:40'18"
9	04'49"	00:45'07"
10	04'37"	00:49'44"
10.2	04'20"	00:50'28"

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