MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
鍾宸亦(船長)
雲林
ID 1581
100 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
鍾宸亦(船長)
52.8 km
|
04:08:44
|
12.7 km/h
日期:
2020-09-30 05:36
-
總爬升:
2843 m
-
卡路里:
2866 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'58"
(03'58")
15.13 (-6.83)
1000 / 1000
2
02'48"
(06'46")
21.43 (-0.52)
1000 / 2000
3
02'47"
(09'34")
21.56 (-0.39)
1000 / 3000
4
02'52"
(12'26")
20.93 (-1.02)
1000 / 4000
5
03'06"
(15'33")
19.35 (-2.60)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'05"
(18'38")
19.46 (-2.49)
1000 / 6000
7
02'44"
(21'22")
21.95
1000 / 7000
8
02'53"
(24'16")
20.81 (-1.14)
1000 / 8000
9
02'45"
(27'02")
21.82 (-0.13)
1000 / 9000
10
03'26"
(30'28")
17.48 (-4.48)
1000 / 10000
11
02'59"
(33'28")
20.11 (-1.84)
1000 / 11000
12
03'01"
(36'30")
19.89 (-2.06)
1000 / 12000
13
02'51"
(39'21")
21.05 (-0.90)
1000 / 13000
14
03'18"
(42'40")
18.18 (-3.77)
1000 / 14000
15
03'03"
(45'43")
19.67 (-2.28)
1000 / 15000
16
04'04"
(49'48")
14.75 (-7.20)
1000 / 16000
17
03'58"
(53'46")
15.13 (-6.83)
1000 / 17000
18
04'28"
(58'15")
13.43 (-8.52)
1000 / 18000
19
04'37"
(01:02'52")
13.00 (-8.95)
1000 / 19000
20
04'59"
(01:07'51")
12.04 (-9.91)
1000 / 20000
21
04'12"
(01:12'04")
14.29 (-7.67)
1000 / 21000
22
03'37"
(01:15'41")
16.59 (-5.36)
1000 / 22000
23
05'19"
(01:21'01")
11.29 (-10.67)
1000 / 23000
24
05'29"
(01:26'30")
10.94 (-11.01)
1000 / 24000
25
04'25"
(01:30'55")
13.58 (-8.37)
1000 / 25000
26
04'46"
(01:35'42")
12.59 (-9.36)
1000 / 26000
27
05'22"
(01:41'04")
11.18 (-10.77)
1000 / 27000
28
05'22"
(01:46'26")
11.18 (-10.77)
1000 / 28000
29
05'13"
(01:51'40")
11.50 (-10.45)
1000 / 29000
30
05'21"
(01:57'01")
11.21 (-10.74)
1000 / 30000
31
06'11"
(02:03'12")
9.70 (-12.25)
1000 / 31000
32
05'42"
(02:08'55")
10.53 (-11.42)
1000 / 32000
33
05'11"
(02:14'06")
11.58 (-10.38)
1000 / 33000
34
04'49"
(02:18'56")
12.46 (-9.49)
1000 / 34000
35
05'33"
(02:24'29")
10.81 (-11.14)
1000 / 35000
36
03'36"
(02:28'05")
16.67 (-5.28)
1000 / 36000
37
03'27"
(02:31'33")
17.39 (-4.56)
1000 / 37000
38
06'26"
(02:38'00")
9.33 (-12.62)
1000 / 38000
39
05'45"
(02:43'46")
10.43 (-11.52)
1000 / 39000
40
04'21"
(02:48'07")
13.79 (-8.16)
1000 / 40000
41
05'11"
(02:53'19")
11.58 (-10.38)
1000 / 41000
42
06'20"
(02:59'39")
9.47 (-12.48)
1000 / 42000
43
06'32"
(03:06'12")
9.18 (-12.77)
1000 / 43000
44
06'55"
(03:13'07")
8.67 (-13.28)
1000 / 44000
45
05'57"
(03:19'04")
10.08 (-11.87)
1000 / 45000
46
06'51"
(03:25'56")
8.76 (-13.19)
1000 / 46000
47
04'17"
(03:30'14")
14.01 (-7.94)
1000 / 47000
48
05'27"
(03:35'41")
11.01 (-10.94)
1000 / 48000
49
06'45"
(03:42'26")
8.89 (-13.06)
1000 / 49000
50
07'39"
(03:50'06")
7.84 (-14.11)
1000 / 50000
51
06'29"
(03:56'35")
9.25 (-12.70)
1000 / 51000
52
07'01"
(04:03'37")
8.55 (-13.40)
1000 / 52000
53
05'07"
(04:08'44")
9.55 (-12.40)
815 / 52815
9月累積里程 :
158.29 km
GIANT TCR ADVANCRD SE
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
yahui
,
啟順
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.4
1.9 %
2
21.3
1.5 %
3
21.6
1.3 %
4
20.8
1.7 %
5
19.4
2.2 %
6
19.5
2.6 %
7
21.8
2.6 %
8
20.7
2.1 %
9
21.8
2.3 %
10
17.4
3.5 %
11
20.0
3.0 %
12
19.9
1.8 %
13
20.9
2.1 %
14
18.2
3.0 %
15
19.6
2.9 %
16
14.7
5.4 %
17
15.2
6.1 %
18
13.4
6.0 %
19
13.0
6.9 %
20
12.0
7.4 %
21
14.2
5.4 %
22
1.8
8.7 %
23
11.3
7.7 %
24
10.9
8.0 %
25
13.5
5.2 %
26
12.6
7.6 %
27
11.1
7.4 %
28
11.2
7.4 %
29
11.5
6.9 %
30
11.2
7.7 %
31
9.7
9.4 %
32
10.5
7.7 %
33
11.5
6.1 %
34
1.3
9.4 %
35
10.8
6.3 %
36
16.7
3.0 %
37
17.3
7.8 %
38
9.3
9.0 %
39
10.4
6.6 %
40
2.0
8.5 %
41
11.6
6.5 %
42
9.4
8.4 %
43
7.6
8.5 %
44
8.7
7.6 %
45
10.1
5.8 %
46
5.8
5.8 %
47
9.7
3.1 %
48
11.0
5.0 %
49
8.9
8.1 %
50
7.5
9.4 %
51
4.0
11.9 %
52
8.5
8.7 %
52.8
9.5
7.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :