7.3 km | 00:55:19 | 07:32/km日期: 2020-09-30 23:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'39" / 07'18" / 07'01" / 07'21" / 08'05" / 07'21" / 08'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'24") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'18" | 00:14'57" |
| 3 | 07'01" | 00:21'58" |
| 4 | 07'21" | 00:29'19" |
| 5 | 08'05" | 00:37'24" |
| 6 | 07'21" | 00:44'45" |
| 7 | 08'05" | 00:52'50" |
| 7.3 | 07'24" | 00:55'19" |
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