5.5 km | 00:47:10 | 08:33/km日期: 2020-10-01 18:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'16" / 08'09" / 08'51" / 08'47" / 08'54" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'37") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'09" | 00:16'25" |
| 3 | 08'51" | 00:25'16" |
| 4 | 08'47" | 00:34'03" |
| 5 | 08'54" | 00:42'57" |
| 5.5 | 08'44" | 00:47'24" |
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