8.4 km | 01:06:44 | 07:54/km日期: 2020-10-03 06:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'19" / 07'21" / 07'00" / 07'19" / 08'45" / 07'05" / 09'16" / 07'34" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'16") | 441 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'21" | 00:15'40" |
| 3 | 07'00" | 00:22'40" |
| 4 | 07'19" | 00:29'59" |
| 5 | 08'45" | 00:38'44" |
| 6 | 07'05" | 00:45'49" |
| 7 | 09'16" | 00:55'05" |
| 8 | 07'34" | 01:02'39" |
| 8.4 | 09'14" | 01:06'44" |
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