5.0 km | 01:11:54 | 14:22/km日期: 2020-01-31 09:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'44" / 14'43" / 14'30" / 15'08" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+02'06") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 536.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 14'43" | 00:27'27" |
| 3 | 14'30" | 00:41'57" |
| 4 | 15'08" | 00:57'05" |
| 5.0 | 14'50" | 01:11'55" |
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