9.1 km | 01:14:21 | 08:09/km日期: 2020-10-04 06:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'51" / 07'30" / 14'28" / 14'07" / 08'38" / 23'30" / 07'07" / 07'02" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'01" (+08'00") | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'51" | 00:15'33" |
| 3 | 07'30" | 00:23'03" |
| 4 | 14'28" | 00:37'31" |
| 5 | 14'07" | 00:51'38" |
| 6 | 08'38" | 01:00'16" |
| 7 | 23'30" | 01:23'46" |
| 8 | 07'07" | 01:30'53" |
| 9 | 07'02" | 01:37'55" |
| 9.1 | 15'01" | 01:39'44" |
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