8.3 km | 00:52:50 | 06:22/km日期: 2020-10-04 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'14" / 06'35" / 06'14" / 06'13" / 06'47" / 06'20" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.98 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
487.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'14" | 00:19'37" |
| 4 | 06'35" | 00:26'12" |
| 5 | 06'14" | 00:32'26" |
| 6 | 06'13" | 00:38'39" |
| 7 | 06'47" | 00:45'26" |
| 8 | 06'20" | 00:51'46" |
| 8.3 | 03'50" | 00:52'50" |
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