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alan wu
台南
ID 131568
13 位追隨者
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alan wu
半馬
|
03:29:28
|
09:55/km
|
第3半馬
2014井仔鐵腳馬拉松路跑
官方成績
日期
2014-11-15
成績
03:29:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:55/km
官方證書
a
lan wu
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'49")
00:27'49" (+00'36")
00:55'24"
10 km
(00:55'24")
00:27'35" (+00'22")
15 km
(01:22'37")
00:27'13"
00:56'53" (+01'29")
20 km
(01:52'17")
00:29'40" (+02'27")
Finish
(03:29:28)
日期:
2014-11-15 06:30
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93%
台南
a
lan wu
·
留言
幹死了~志工路線報錯害我全馬變超半馬~補給又差~跑到32公里腳抽筋走了一小段~第二馬飛了
賽前宣言:
第二馬~看到有拖鞋就來跑這場吧!
11月累積里程 :
186.66 km
GPX 上傳
| 9 years ago
黑糖粿
,
吳權裕
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
能自由的跑著 就是幸福≈
太扯了吧 路還報錯
2014-11-15 22:34 ·
alan wu
地壘馬,很多全馬跑者都被引導錯誤34公里就結束了!
2014-11-16 05:19 ·
黑糖粿
我也是…明年再來
2014-11-25 10:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
05'31"
00:11'33"
3
05'18"
00:16'51"
4
05'32"
00:22'23"
5
05'26"
00:27'49"
6
05'38"
00:33'27"
7
05'29"
00:38'56"
8
05'28"
00:44'24"
9
05'26"
00:49'50"
10
05'34"
00:55'24"
11
05'32"
01:00'56"
12
05'15"
01:06'11"
13
05'29"
01:11'40"
14
05'28"
01:17'08"
15
05'29"
01:22'37"
16
05'48"
01:28'25"
17
05'42"
01:34'07"
18
05'37"
01:39'44"
19
06'40"
01:46'24"
20
05'53"
01:52'17"
21
05'37"
01:57'54"
22
06'24"
02:04'18"
23
05'59"
02:10'17"
24
06'14"
02:16'31"
25
05'39"
02:22'10"
26
06'59"
02:29'09"
27
05'54"
02:35'03"
28
05'52"
02:40'55"
29
08'13"
02:49'08"
30
06'28"
02:55'36"
31
06'37"
03:02'13"
32
09'24"
03:11'37"
33
09'37"
03:21'14"
34
06'16"
03:27'30"
34.3
06'44"
03:29'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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