林非 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林非新北市
ID 27543

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15.0 km | 01:44:14 | 06:56/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:44:14
總名次	690 / 1390
分組名次	55 / 248
平均速度	06:56/km

日期: 2014-11-15 06:32 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

一個極餓的暈眩路跑XD

賽前宣言: 已報！

11月累積里程 : 178.79 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

許琴龍, Weiyen Tseng 和其他 31 人說推

·

觀看另 6 則留言

alexnt1 所以是田中香蕉哥囉~XDD

2014-11-19 23:32 ·

1 個人推

林非嘿對XDD

2014-11-22 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	05'59"	00:17'40"
4	07'20"	00:25'00"
5	07'41"	00:32'41"
6	06'29"	00:39'10"
7	10'30"	00:49'40"
8	07'01"	00:56'41"
9	05'59"	01:02'40"
10	05'51"	01:08'31"
11	09'10"	01:17'41"
12	06'29"	01:24'10"
13	08'11"	01:32'21"
14	05'50"	01:38'11"
15	05'40"	01:43'51"
15.1	11'52"	01:44'37"

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