豐仔 2012/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

豐仔高雄
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半馬 | 01:40:34 | 04:46/km | 第8半馬

2012 澄清湖友緣慈善馬拉松

官方成績
日期	2012-04-01
成績	01:40:34
總名次	60 / 2688
分組名次	16 / -
平均速度	04:46/km

官方證書

豐仔

日期: 2012-04-01 08:00 - 卡路里: 1177 Cal

高雄

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2012澄清湖路跑

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戰靴(日本美津濃慢跑鞋)

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豐仔

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今天早上六點在澄清湖開跑,先環湖一圈再來就進入松埔北路,進入坔埔,開始進行今天最艱難的路段,連續兩個高爬坡,腿力也在此兩個路段消失殆盡,
但還是咬緊牙關，將他給克服了.
回程就一路下坡,拖著疲累的雙腿,進入澄清湖終點,已1小時40分完賽,還是沒有破1小40分,下次再努力了.
今天補給有一點少,但還是給這次的主辦單位按一個讚!謝謝大家的辛勞.

4月累積里程 : 267.90 km

手動上傳 | 12 years ago

許正宗, 蔣佳迅和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Chu Chun Mou 太強了

2012-04-01 21:45 ·

阿布課長太強了...= =

2012-04-02 00:39 ·

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成績 : 01:07:05

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