Jim Fang 2012/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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12.4 km | 01:12:04 | 05:47/km

日期: 2012-04-01 15:06 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

Pace: 06'03" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'54" / 05'53" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 06'11" / 05'36" / 05'25" /

奇怪? 感覺有定速居然有點加快錶是1:12@@

4月累積里程 : 236.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

qi1566 和黃一洲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	05'57"	00:17'55"
4	05'54"	00:23'49"
5	05'49"	00:29'38"
6	05'54"	00:35'32"
7	05'53"	00:41'25"
8	05'33"	00:46'58"
9	05'26"	00:52'24"
10	05'33"	00:57'57"
11	06'11"	01:04'08"
12	05'36"	01:09'44"
12.4	05'24"	01:12'04"

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朋友動態

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