小蘇 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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9.4 km | 00:45:35 | 04:50/km

日期: 2013-03-20 16:22 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'04" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 04'33" /

3月累積里程 : 128.20 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 372.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

李佩倫, 吉哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'53"	00:09'57"
3	04'54"	00:14'51"
4	04'53"	00:19'44"
5	04'48"	00:24'32"
6	04'49"	00:29'21"
7	04'48"	00:34'09"
8	04'51"	00:39'00"
9	04'46"	00:43'46"
9.4	04'32"	00:45'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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