邱昱賓 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱昱賓高雄
ID 3030

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10.3 km | 01:00:02 | 05:48/km

日期: 2013-03-20 20:01 - 地點: 社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 05'43" / 05'25" /

輕鬆跑

3月累積里程 : 128.53 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 607.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃繼德, 阿達和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'52"	00:17'42"
4	05'54"	00:23'36"
5	05'50"	00:29'26"
6	05'44"	00:35'10"
7	05'50"	00:41'00"
8	05'50"	00:46'50"
9	05'42"	00:52'32"
10	05'43"	00:58'15"
10.3	05'24"	01:00'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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