Jian-wei Lin 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-wei Lin 新北市
ID 3825

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10.8 km | 01:06:18 | 06:08/km

日期: 2013-03-20 21:15 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'00" / 06'03" / 06'06" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'32" / 06'12" / 06'10" / 05'54" /

連續二次帶錶記錄不看錶，都是很準的六分速！身體牢牢的記住這頻率了

3月累積里程 : 87.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

卞念祖, maxwood 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	06'03"	00:18'13"
4	06'06"	00:24'19"
5	06'10"	00:30'29"
6	06'05"	00:36'34"
7	06'06"	00:42'40"
8	06'32"	00:49'12"
9	06'12"	00:55'24"
10	06'10"	01:01'34"
10.8	05'54"	01:06'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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