Pan Yo Fang (Yvonne) 2014/11/18 訓練日誌

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

10.1 km | 01:02:40 | 06:10/km

日期: 2014-11-18 20:27 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 05'46" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 08'49" / 05'50" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 05'07" /

11月累積里程 : 201.91 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 833.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Johnson 和其他 47 人說推

留言

觀看另 2 則留言

飛飛說!第6K怎麽啦?XD~

2014-11-19 09:55 ·

2 個人推

Pan Yo Fang (Yvonne) 飛, 沒事, 就停下來休息喝水一下 ^^

2014-11-19 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	05'57"	00:17'38"
4	05'50"	00:23'28"
5	05'55"	00:29'23"
6	08'49"	00:38'12"
7	05'50"	00:44'02"
8	05'55"	00:49'57"
9	05'59"	00:55'56"
10	06'01"	01:01'57"
10.1	05'06"	01:02'40"

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