李國韶 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
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2.1 km | 00:12:58 | 06:04/km

日期: 2014-11-18 19:39 - 地點: 運動公園～阿信薑母雞 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'00" / 05'33" /

提包緩跑到飛飛生日宴地點

11月累積里程 : 513.52 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 4468.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

四元, 璞兒和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
2.1	05'33"	00:12'59"

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