2.4 km | 00:17:46 | 07:30/km日期: 2014-11-18 21:15 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 07'11" / 09'39" /
試試新跑法,馬拉松選手的高抬腿真的腿要很有力,不然一下就酸了,協調性也整個亂了! 繼續試!
11月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 2.4 | 09'55" | 00:17'46" |
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