10.1 km | 01:19:39 | 07:55/km日期: 2020-10-14 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'52" / 07'28" / 07'39" / 07'54" / 07'38" / 07'34" / 07'37" / 07'38" / 11'09" / 06'44" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'15") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'28" | 00:15'20" |
| 3 | 07'39" | 00:22'59" |
| 4 | 07'54" | 00:30'53" |
| 5 | 07'38" | 00:38'31" |
| 6 | 07'34" | 00:46'05" |
| 7 | 07'37" | 00:53'42" |
| 8 | 07'38" | 01:01'20" |
| 9 | 11'09" | 01:12'29" |
| 10 | 06'44" | 01:19'13" |
| 10.1 | 07'52" | 01:19'40" |
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