10.0 km | 01:14:56 | 07:27/km日期: 2020-10-15 18:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'33" / 07'26" / 07'28" / 08'04" / 07'30" / 07'30" / 07'22" / 07'27" / 07'26" / 07'24" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'52" (+03'30") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'26" | 00:14'59" |
| 3 | 07'28" | 00:22'27" |
| 4 | 08'04" | 00:30'31" |
| 5 | 07'30" | 00:38'01" |
| 6 | 07'30" | 00:45'31" |
| 7 | 07'22" | 00:52'53" |
| 8 | 07'27" | 01:00'20" |
| 9 | 07'26" | 01:07'46" |
| 10 | 07'24" | 01:15'10" |
| 10.0 | 10'26" | 01:15'37" |
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