libra 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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8.3 km | 00:49:03 | 05:54/km

日期: 2014-11-18 19:53 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 06'00" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 04'48" /

11月累積里程 : 222.79 km

Skechers GOrun3-黑/紅累積 : 585.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

吳敏祥, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	05'40"	00:18'12"
4	05'52"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
6	05'40"	00:35'44"
7	05'48"	00:41'32"
8	05'52"	00:47'24"
8.3	04'48"	00:48'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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