10.4 km | 01:04:17 | 06:11/km日期: 2020-10-17 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'12" / 06'07" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'18" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'03") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'20" (+01'04") | 1004 / 2010 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'54") | 1004 / 3015 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'51") | 1007 / 4022 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 5023 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'41") | 1006 / 6030 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1006 / 7036 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 8037 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9038 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1004 / 10042 | 176 / 107 |
| 11 | | 13'00" (+07'44") | 372 / 10415 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.19 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 累積 :
811.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'07" | 00:25'02" |
| 5 | 06'03" | 00:31'05" |
| 6 | 05'56" | 00:37'01" |
| 7 | 05'49" | 00:42'50" |
| 8 | 05'42" | 00:48'32" |
| 9 | 05'32" | 00:54'04" |
| 10 | 05'18" | 00:59'22" |
| 10.4 | 13'11" | 01:04'17" |
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